【2月定例勉強会のご報告】
2/16㈰に 井形賢司コーチ（会員） を講師に迎えて【職場のストレス、大丈夫ですか？上手にストレスをコントロールしよう！】というテーマで定例勉強会を行いました。
【日時】：２０２０年２月１６日（日）１３：３０～１６：３０
【場所】：東京エレクトロンホール宮城 ５０３
【講師】：井形 賢司コーチ （KEN企画代表）
【会費】：会員１,０００円 一般２,０００円
セミナーは目をつぶってその場で足踏みをしたり、揺れて見える画像を見る自分自身のストレスチェックからスタート。ストレスは決して悪いものではなく、適度なストレスはパフォーマンスを高めるという点を踏まえながら、思考パターンを変えたり、感情のコントロールなどについて学びました。
▼目をつぶって１００回数えてその場で足踏み。移動したり角度のずれなどでストレスの度合いがわかるそうです。
▼適度なストレスは最高のパフォーマンスを引き出す”人生のスパイス”と話す井形コーチ。
▼最後に記念写真！（掲載OKの方）
（事務局：笹崎久美子）
